学校に行けなかったと後悔したら

こんにちは。

不登校気味な子は、今日は学校に行くぞ！と思っても、行くことが出来ずに夕方くらいに後悔することもあるかと思います。

そんな時その後悔をどうしていますか？

明日こそ行こうと思っても、また同じ繰り返しになってしまう子も多いのではないでしょうか？

今日は、そんな後悔をした時にそれを活かす方法を書きたいと思います。

もし、明日こそは学校に行こうと思ったら、明日朝一に出られるように準備をしましょう。

早めに夕食をとり、早めにお風呂に入り、次の日の用意をして早めに就寝しましょう。

そして、早起きしてをしてみてください。

辛いことや生きたくないことは早めに済ませてしまいましょう。

なので早めに学校に登校してしまいましょう。

教室にいると緊張してしまったり、居づらいかもしれませんが

沢山の同級生がいる教室に入るよりも、誰もいない教室に入り、後から同級生がくる方が

心理的ハードルはずっと低いと思います。

何をやるにも準備が大切です。

学校に行く！と決断したらその準備をしましょう。

ただ、もし今日は無理だと思ったら今日は休む！と自分で決めましょう。

絶対に今日行かなければいけないわけではありません。

登校はあなたの自由です。だから、もし行きたくないなら、自分で行かないことを選択しましょう。

時間が過ぎて今日も行けなかったでは、後悔が残ります。

後悔を残すのであれば、今日は学校に行かない！決めた！と思い切って休む決断をした方がずっと楽です。

ぜひ学校に行く準備をすることと、行けないようであれば、行かない決断をしてみてください。不登校の先輩からのアドバイスでした。

ではまた。