自分で決めたことをやり遂げる方法

こんばんは。今日は父の日ですね。

皆さんはお父さんに感謝の気持ちを伝えましたか？

「ありがとう」の一言が照れくさいという人もいるかもしれませんが、感謝しているのであれば少し勇気を出して感謝を伝えてみてください。

きっと、喜んでくれますよ。

今日のテーマです。

自分の決めたことをやり遂げるために…これは、前にもブログで紹介しましたが

一番始めに、小さく物事を始めると長続きします。

筋トレやダイエットでも、一日30分のウォーキングでは、疲れたから今日はやめようと、やらない日が出てきてしまいます。

しかし、腹筋を毎日1回だけやるならどうでしょうか？

どんなに疲れていても、1回だけならできますよね？

そして、毎日1回やっていくと、1回では物足りなくなり、勝手に2回、3回とやるようになります。

皆さんも何か新しいこと、チャレンジしたいことがあれば、小さく小さく物事を始めてみてくださいね。

今日は疲れてしまい、短めです。

また明日もブログ書きますので、見てください。

ではまた。